什么时候添加辅食？

1、宝宝纠正月龄满4个月；

2、宝宝挺舌反应消失；

3、宝宝每天总奶量超过950ml没有满足感；

4、宝宝能很好地控制头部；

5，宝宝对大人的食物有很强的进食欲望，有争抢的动作，或者有舔舌头咽口水的动作。

说明：第一点是宝宝4个月前是不能给辅食的，通常是6个月以后给吃辅食，这是因为宝宝过早吃辅食容易吸收不良，容易引起腹泻等症状。所以不应该过早给孩子喂养辅食，6个月大后吃辅食比较合理。

添加辅食就不用喝奶了？

宝宝1岁以内奶水占主要地位，辅食只起辅助作用。一般而言，4到6个月的宝宝，每天喂5次奶，喂奶间隔可以给宝宝吃几口辅食。宝宝1岁之后逐渐过渡到全固体食物，此时奶量才慢慢减少到次要地位。但是奶水仍然是宝宝补钙、补蛋白质的第一选择。宝宝需要渐进的过程，辅食是奶类营养和正食之间的过渡，这个过渡不能操之过急了。

辅食中添加什么营养品？

很多家长担心孩子营养不够，在辅食中添加补品补充营养，有的甚至添加中药材，这是毫无必要的。只要合理搭配辅食，食物本身的营养就足够宝宝吸收了。如果不放心，担心宝宝营养不够，只建议给宝宝熬一些高汤添加到辅食中。但是绝对不要添加含药效的高汤，或者添加有药效的补品进辅食中，切记！另外，如果想要给宝宝补充DHA，可以将乐佳善优DHA胶囊粒剪开，滴入辅食中，对宝宝的大脑发展以及眼脑协调有帮助。

辅食添加要由少到多，由稀到稠，由软到硬慢慢适应，不要加的过快，这样宝宝的胃肠道容易消化和吸收不好。另外还需要注意以下几个问题：

一、辅食食材变化不宜过大过频繁

宝宝的免疫机能比较低，有时会对一些事物有过敏反应，所以给宝宝添加辅食要很慎重。在尝试新食材的时候，应该要少量而且少种类，只要是宝宝没有吃过的事物都不能吃太多，一次添加一种新的食材比较合理。同时宝宝吃完后，要留意他的排便、皮肤状况，看有没有过敏反应。

二、宝宝餐具应该单独使用

有些爸妈为宝宝准备辅食的时候，不把大人和孩子的砧板分开，这么做是不正确的。因为很多食材宝宝是不能吃的，不慎吃下容易引起宝宝过敏。所以应该要为宝宝准备一套专用的餐具及烹调工具，避免与大人混合使用。

三、宝宝辅食不宜长时间存放

很多新手爸妈，因为缺乏经验，也缺乏足够多的时间做辅食，就一次性做很多的辅食，让宝宝吃个几天。千万不要给宝宝吃隔夜的辅食，给宝宝的辅食不能马虎，一旦父母疏忽，有可能宝宝就要遭受拉肚子之苦，大人也跟着着急。